健康ブログ
当たり前に
日常
2019.12.12
最近、仕事終わりにトレーニングをすることが多いです。
今日はもう遅いから明日にしよう。
とかそんなことにはならず、、
1日の終わりとして
筋トレで終了する。
という最近の流れです。
お客様が
筋トレをしない自分はもう考えられない。
恐ろしい。
と言っておられました。
筋トレをすればする程
日頃の調子が良くなっていった。
逆にそれをしなくなると
一体どうなるのだろう。
という不安もあると思いますが
1番の理由は
筋トレをすることが当たり前の自分になってきた
ということだと思います。
やらないと気持ち悪いんです。
当たり前になると筋トレが
苦痛には感じません。
是非1人でも多くそうなって欲しい
と思っております♪♪
浅野
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