健康ブログ
早め早めの
日常
2019.11.09
最近急に寒くなりましたね。
寒くなると厚着になり
スタイルが隠れるので
油断しがち。
そして何より飲み会シーズンも
直前。
付き合いで参加する方も多いと思います。
今のうちに出来る限りのことは
逆算してやっておきましょう！
風邪が流行ってるみたいですが
体調管理に気をつけてくださいねっ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
自分の身体での体験談
2018.09.24 Written by 浅野 陵介
劇的に短期集中で ガラリと変化したい。 変わりたい。という気持ちも わかりますが ぶっちゃけ、相当キツイで...
-
日常
パワーラック増設
2016.08.29 Written by 田村 繁光
パワーラックが一台増えまして計3台になりました♪ これで最大3人同時にトレーニング指導が行えます。 前田トレー...
-
日常
スタッフ食事会in焼肉
2019.06.02 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフで食事会をしました。 食事会は焼肉率高いです← みんなでそれぞれの取り組んでいる事や近況報告...
-
日常
腹筋チェック。笑
2018.09.01 Written by 浅野 陵介
写真は健康屋スタッフの 浅野と田澤トレーナーです。 丁度コンテストの日にちが被ってることも あり、お互い...
-
日常
長寿の秘訣
2017.03.15 Written by 田村 繁光
先日、久しぶりに夕方までスケジュールを 入れずに母親の実家の祖母の家に行きました。 一緒にコーヒーを飲ん...
-
日常
僕が思うこと
2016.11.26 Written by 田村 繁光
先日、ランチに食べた焼肉丼です。 外食に行くと太るって概念の方が多いですが、 店選びでたいてい勝負が決ま...
