健康ブログ
脂肪ゼロの最強ヨーグルト
ダイエット
2019.11.04
久しぶりにコンビニに売っているオイコスヨーグルトを食べました。
筋トレをしている人はご存知の方も多いと思いますが、脂肪ゼロでタンパク質が9.7g摂る事ができる最強ヨーグルトです。
味も美味しく食べやすいのでおススメです。
小腹がすいた時に、お菓子や甘いものが食べたいと思った時の代替え品は割と多くあります。
何を目指しているかが明確であれば、必然的に選ぶモノが変わるはずです。
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