健康ブログ
スタイルが良いだけで得をする
日常
2019.11.04
食事もトレーニングも
やってる時は
苦しいと感じる時の方が多いです。
実際
好きなものを自由に気にせず食べたいはずだし
重たいものをあえて持つことは
なかなか普段の生活ではないですよね。
側から見たら
何目指してんのって思われるかもしれません。
が、！！
それをしてる人は
得られるものはかなり大きい。
だからやる。
身体作りは簡単、楽ではない。
今まで楽をしてきたなら尚更。
ですがその先には
本人にしか分からない
達成感や喜びを味わうことができます。
もちろん、その道のりすら楽しめれば
最高ですよっ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
合同トレーニング
2017.07.29 Written by 田村 繁光
一週間ほど前に、前田トレーナーと初?合同トレーニングを行いました。僕も前田さんも時間を合わせるのが難しいくらい...
-
お客様の声
40代女性のパーソナル風景
2021.06.16 Written by 田村 繁光
40代女性のパーソナル風景です。背中のエクササイズをしていますが、他の部位に比べて効かせるのが難しい部位です。...
-
日常
知識、思考のバランスの良いトレーナー
2019.11.06 Written by 田村 繁光
休憩ルームにて。 ちょっとやってみてとリクエストしたら快くやってくれた三人です。 意味は特にありません。 ...
-
日常
サプリメント補填
2016.09.28 Written by 田村 繁光
サプリメントを飲むとカラダが軽いです。 また、体脂肪を落とす為に飲んでいるサプリメントもあります。 自分に...
-
日常
一歩一歩
2018.08.02 Written by 浅野 陵介
ああ日々生活してると 気分や体調などなど いい調子の時ばかりではないと思います。 まぁ今日ぐらい やめとこう...
-
日常
自分をデザインする
2016.07.20 Written by 田村 繁光
田村のコンテスト前の4/12の写真と、 コンテスト後の増量後の7/12の写真の比較です。 脂肪が乗ったのわかります？(...
