健康ブログ
やるべきことをやる
日常
2019.10.28
日々の仕事で疲れる。
普段の生活が疲れやすい。
トレーニングをすれば解決です♪
体力、筋力を向上させないから
疲れやすくもなります。
仕事も私生活もぐんと質があがりますよ♪
自分の場合は
筋トレをしない日が続くと
不安と罪悪感に襲われます。
休みと、しなかったのは
意味が違います。
しない日が続かないように
何としてでもやる。
後悔しないように
やるべきことをやる。
浅野
おすすめ記事
-
日常
いっときの幸せよりも
2017.10.27 Written by 浅野 陵介
皆さま、お祝いの言葉やご連絡ありがとうございます😊とても嬉しかったです。 “特別な何かをしたんですか?” と...
-
日常
KENKOUYAの特徴|7割女性利用者が多い
2021.01.12 Written by 田村 繁光
近年芸能人も、筋トレしている人が増えた事でメディアで筋トレやボディメイクについての番組がよく出ていましたね。...
-
日常
皆様の日々の頑張りが
2017.10.29 Written by 浅野 陵介
こちらの女性。本日で3回目のトレーニングです。 運動経験がない方。 過去にダイエットが上手くいかなかった方...
-
日常
抜かりなく
2017.01.11 Written by 田村 繁光
健康屋の待合スペースです。 普段こちらに座る事はあまりありませんが、 利用しにくい所がないかなど気をつけ...
-
日常
目的があるからこそ
2020.07.29 Written by 浅野 陵介
長年通ってくださってるお客様です。 長い年月ともなると 目標や状況、環境が変わってくるのも当然。 ...
-
日常
自分自身と向き合う
2019.05.18 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...