健康ブログ
理由はきつかったから。ただそれだけ…
日常
2019.10.09
運動が嫌い、苦手な方でも
少しずつ成功体験をしていけば
苦手なことでも好きになることだってあります。
というか、
自分でも出来るんだと
自信にもなると思います！
一度自分で決めたことは
まずはやってみる
やり続けてみる。
小さなことから挑戦してみること。
実は僕も最初は
筋トレが好きではなかったです。
でも、やり続けてきてます。
それはやる必要性が
自分自身で分かったからだと思います。
それを自分自身で是非、体感して欲しいです♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
新しい生活にする
2016.02.02 Written by 田村 繁光
減量期間という事で、主食を豆に切り替えてみました。 他にも色んな食品から栄養をとります♪ クライアントさん...
-
日常
アメリカ4日目
2016.09.18 Written by 田村 繁光
オリンピアのスポンサー展示会に行ってきました！ フィットネスに関して、肉体的に健康で望ましいと 考えられて...
-
日常
再会から教えて頂いたこと
2020.03.30 Written by 浅野 陵介
高校時代の後輩です。 来週のコンテストに初挑戦！ ここまで鍛え出した きっかけを聞くと 驚いたことに ...
-
日常
前田トレーナーと
2018.03.24 Written by 田村 繁光
昨日、健康屋のお兄ちゃん的存在の前田トレーナーの整体をさせてもらいました。 前田トレーナーも僕と同じく減量中...
-
日常
一瞬の幸せより
2018.05.31 Written by 浅野 陵介
この写真は去年のコンテストが終わって 1番最初のご褒美。 これだけで、こんな表情が出せるんです。 小さな...
-
日常
好きなことを
2019.02.12 Written by 浅野 陵介
旅行から帰ってこられた 40代のお客様からバレンタインを頂きました♪ 個人的に甘いものを美味しく食べたい と...
