健康ブログ
過程を楽しむ
お客様の声
2019.08.25
20代女性のお客様です♪
最近体重計に乗ることが
楽しみになってきた。
とのことです。
なぜ楽しみなのか。
それは
結果が出ているからです。
体重計の数値だけが全てではないですが
結果が数値に出るのはとても嬉しいことです。
実際、今日これを食べるのを我慢すると
明日はまた少し変化してるかもしれない。
だから今食べるより
その変化を感じたい。
そんな気持ちが大きくなっておられます♪
(メリハリつけて食べる時は食べてます)
少しの成功体験でも自信になるので
もっと頑張ろうと思えるはずです♪
もちろん、継続は大切です♪
#浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
綺麗に美しくかっこよく
2017.10.08 Written by 浅野 陵介
20代後半の女性🤗 運動が苦手でよく僕のことを "鬼"だの"ドS"だの言ってきますが (心を開いて下さってるからこその...
-
お客様の声
勤勉家の証
2016.03.17 Written by 田村 繁光
先日、女性クライアントの方から 缶コーヒーの差し入れをいただきました♪ いつもありがとうございます(^_^)/ ...
-
お客様の声
40代女性の方のダイエット希望のトレーニング指導
2021.03.07 Written by 田村 繁光
先日、40代女性の方のダイエット希望のトレーニング指導を行いました。明らかな食べすぎが原因で体重が増えてしまっ...
-
お客様の声
ブログからでも🙇♂️
2019.08.29 Written by 浅野 陵介
今の自分に満足はしない。 日々少しずつでも 成長出来るように毎日をひたむきに頑張る。 そんな人間でありたい...
-
ダイエット
40代女性の方の途中経過
2019.11.26 Written by 田村 繁光
定期的に健康屋にお越しいただいている、40代女性クライアントの方。 トレーニングを始めて1年が経ちましたが、体重...
-
お客様の声
30代女性の2ヶ月の変化
2017.06.09 Written by 田村 繁光
30代女性の2ヶ月の変化です！ 元々細身の方でしたが、体重-2kgでウエスト-2.5cmでこの変化。 健康屋にお越しくださる前...
