健康ブログ
レシオ東岡山
日常
2019.08.12
昨日はレシオ東岡山店で筋トレしました。
マシンが豊富で運動初心者や女性と、マッチョ達のゾーンを切り分けて、どの方でも運動しやすい環境を作っているいる配慮が利用者の方の満足度を高めています♪
健康屋もパーソナルトレーニングを受け付けておりますので、東岡山近郊の方はレシオと併せてぜひご利用ください。
パーソナルトレーニングはレシオ会員でない方でもご利用いただけます^_^
おすすめ記事
-
日常
深く掘り下げて考える事
2018.07.17 Written by 田村 繁光
昨日は岡山店の星島トレーナーと研修を行いました。 自分の強みを理解しておく事、基礎・基本を徹底的に掘り下げる...
-
日常
サードプレイス玉島|女性や初心者でも通いやすい
2016.12.09 Written by 田村 繁光
お世話になっている美容院 サードプレイス様から内祝いをいただきました。 ベストボディ岡山大会の前にカッ...
-
日常
格好良いと思う人
2016.05.03 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方とお食事に行きました^ ^ 夕方から夜にかけてはまだ少し冷える日がありますね。 さて、...
-
日常
減量中の心構え
2018.04.06 Written by 田村 繁光
いち早く簡単に栄養を摂取するのに、おにぎりが簡単で良いですね! 減量中なので塩にぎりを選んでみました。 コ...
-
日常
ネットの情報
2018.04.27 Written by 浅野 陵介
最近ネットニュースで TOKIOのメンバーが ああだこうだと 噂や話題になってますね。 スキャンダルだとかネットで...
-
日常
トレーナーの選び方
2015.12.19 Written by 田村 繁光
先日、サプリメントをまとめ買いしました! 最近はプロテイン、アミノ酸、BCAA、 クレアチン、マルチビタミン、エ...