健康ブログ
テクニックと一貫性の集大成
お客様の声
2019.07.23
20代女性のパーソナル風景です。
9ヶ月が経過しますが、体重はなんと-20kgを達成、ウエストも-24cmを達成しています。
それだけ変わると、まさに人が変わりますね。
動画を見る通り、しっかり休みながら行うので体力に自信がない方でも安心です。
筋トレで運動効果を出す為には、的確に筋肉に負荷をかける事と力を出し切る事が必要です。
側から見てると、ただ後ろからサポートしてるだけに見えますが、テクニックと一貫性の集大成が運動効果を引き出してくれるのです。
https://kenkouya.net/wp-content/uploads/img_9054.movおすすめ記事
-
お客様の声
自分の為だけじゃなく
2017.07.27 Written by 浅野 陵介
僕と同じ歳のお客様☺️ 週1ペースで通って頂き 4ヶ月で体重−7Kg🤗 最近、2人目のお子さんが産まれたそうで その...
-
お客様の声
徐々に徐々に
2017.08.30 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様。週2で通って頂いてます。 最初のうちは ”あまり激しいことをして追い込みたくない” とのことで...
-
お客様の声
ダイエットを楽しむ
2017.06.10 Written by 前田 竜
前田です！ HPのビフォーアフターで掲載させて頂いたクライアント様ですが現在20キロ以上のダイエットに成功しまし...
-
お客様の声
身体づくりのプロとして
2019.07.09 Written by 田村 繁光
昨日は34歳女性のパーソナルでした。 週２回ペースで2週間経過で、大きな変化を期待していたような会話になり、スパ...
-
お客様の声
20代女性の方の途中経過
2018.11.06 Written by 田村 繁光
20代女性の方の途中経過。 体重-6.4kg、体脂肪-6.6%、ウエスト-8cm、ヒップ-2.5cm、期間は1ヶ月と1週です。 ビックリのペ...
-
お客様の声
細いだけの人
2016.08.13 Written by 田村 繁光
昨日の女性クライアントの方のトレーニング、、 50kgを持っての種目を行っています。 もちろん最初は数キロのウエ...
