健康ブログ
パーソナルトレーニング風景
お客様の声
2019.06.15
40代男性の方のトレーニング風景です。
運動初心者の方でも、専属トレーナーが体力レベルに合わせて安全かつ効率的なトレーニングメニューをご案内致します。
目的によっては食事管理もバッチリサポートさせていただきます♪
現在、健康屋にお越しくださる方は女性が6割、男性が4割の割合です。
運動初心者の方が多くいらっしゃいますが、簡単にできるメニューから始めるので初心者の方でもご安心ください。
岡山店、倉敷店ともに体験受付中です♪
YouTube毎日更新中です!
パーソナルトレーナーはみんなムキムキマッチョで健康なのか?
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