健康ブログ
選択は常にある
日常
2019.05.13
何にお金や時間を使うか、使わないか。
どんな人と会って、どんな人には会わないか。
やるか、やらないか。
常に選択を無意識のうちにしてると
思います。
どんな自分でありたいか。
どんな風になりたいか。
意図的に意識して
自分で選択したことに自信を持つ。
目標、目的を失わなければ
迷いも少ないと思います♪
浅野
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