健康ブログ
タンクトップ解禁
日常
2019.04.18
ついに前田トレーナーがタンクトップ解禁しました!
一時、冷え込む日もありましたが、連日暖かい日が続くようになり、春を感じますね!!
トレーニング中の服装ですが、Tシャツやトレーナー、スウェットや短パンなど、動きやすい服装であれば何でもOKです!
タンクトップは筋肉が動いているのを目で見て確認しながら筋トレできるので、テンションが上がりますよ♪
○○を変えると劇的にスタイルが良くなるポイント
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