健康ブログ
身体は正直
日常
2019.03.23
だいたいこんな感じ。
少しでも痩せたらいいなぁ。
って言う気持ちより
絶対やり通す。
絶対痩せる。
って強い気持ちと
理由を持ってる人とは
根本的に意識も行動も違います。
そんな人はとにかく行動が早い。
行動するからこそ、
分かることが沢山。
それで自分に合わなかったとしても
また違う方法を試してる。
確実に前に進めるはずです♪
自分にだけは負けずに
嘘をつかない。
身体は正直ですからねっ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
書くという事から始まる
2018.07.24 Written by 田村 繁光
4年前に書いた年間目標設定用紙の下にこんな言葉を書いて部屋に貼っていました。 ある時期は家中に名言を書いて貼...
-
日常
イベントではない♪
2019.12.30 Written by 浅野 陵介
筋トレを自分の生活に上手く取り入れる。 そのうち、筋トレ。 をするというのが 当たり前の感覚になる。 こち...
-
日常
無酸素運動(筋トレ)と有酸素運動の違いを解説！効果的な順番は？
2023.05.26 Written by 田村 繁光
運動には大きく分けて「無酸素運動（筋トレ）」と「有酸素運動」の2種類があります。 無酸素運動と有酸素運動はそ...
-
日常
パーソナルトレーナーの仕事の醍醐味
2019.11.05 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方から、三重県のお土産をいただきました。 いつもありがとうございます。 この方は身体が丸...
-
日常
後悔さえしなければいい
2019.07.31 Written by 浅野 陵介
生活習慣の中で 食事を意識してると どうしても イレギュラーなことは発生します。 頑張ろうと思った時こそ 周りか...
-
日常
我慢が一番続かない
2018.10.09 Written by 浅野 陵介
最近の浅野の日々の食事内容は 相変わらず、肉中心です。 コンテスト終わったら沢山好きな物食べる。 もう胸肉...
