健康ブログ
たまの
日常
2019.02.07
仕事終わりの
気分転換に
滅多に行かない場所も
行くのもありですね♪
お金をかける必要はなくて
普段しないことや
普段行かないことに行ってみたり。
例えばいつもと違う道を通ってみたり。
こういう時間を
作ることが最近凄く大切だと
自分は実感してます♪
明日からも頑張ります♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
気を付けたいのは心の健康
2021.05.28 Written by 田村 繁光
外出自粛に伴う心理的負担を緩和するための情報を調べていると、自然を楽しむ事が良いと書いてあったので倉敷市役所...
-
日常
長期的に
2018.10.29 Written by 浅野 陵介
自分の目標や理想の身体作りにおいて 一日二日で手に入れれるわけではない。 日々の積み重ねが大切。 ですが、...
-
日常
スピード
2019.11.23 Written by 浅野 陵介
何かを始めるということに 遅いということはないと思います。 現に健康屋のお客様でも 今まで運動経験が全く無...
-
日常
見た目大切
2019.11.11 Written by 浅野 陵介
新しい仕事靴を購入しました。 どんなものを身に付けるかも大切 そしてそれを 身に付けた自分はどう見えるのか...
-
日常
変わっていくもの
2019.11.08 Written by 浅野 陵介
筋トレを始めた頃の自分 筋トレを続けていくと どんどん欲が出る。 ただ単にダイエット目的で 来られたお...
-
日常
ルールを理解する
2016.07.25 Written by 田村 繁光
皆さん、一度は見た事があるかもしれません腹筋ローラー。 僕がやっても結構キツイんです、、 何も考えずにやる...
