健康ブログ
自己コントロール
日常
2019.01.27
鳥越トレーナーです←
倉敷店の勤務にも慣れて、空きがある時間にはバリバリ筋トレしています。
今年の目標に向かってガチガチ頑張ってます♪
自己コントロール能力を身につけて、意思決定や決断をする事で、より良い生活習慣を作る事が可能です。
その自己コントロールを身につける為に、実践者からの説得力が動機になればと思います♪
おすすめ記事
-
日常
トータルで考える
2017.01.10 Written by 田村 繁光
クライアントの方からあんころ餅をいただきました。 コンテストのカーボアップ以来に あんこを食べましたが、...
-
日常
必要なサプリメントを見極めるために
2020.11.23 Written by 田村 繁光
健康維持な健康増進のために、サプリメントを飲んでいる方もいると思います。 理想的な食事を心がけていても、...
-
日常
突き詰めて勉強しておく
2018.09.25 Written by 田村 繁光
仕事終わりの深夜帯に経営の勉強をするようにしています。 仕事人として大切にしたい事は、自分の提供している商品...
-
日常
いよいよ！
2017.09.16 Written by 田村 繁光
連日、たくさんのご予約をいただきありがとうございます♪この月曜はベストボディ岡山大会で、健康屋から前田トレー...
-
日常
日焼け
2017.06.09 Written by 浅野 陵介
梅雨入りしたらしいですが最近日差しが強いですね。 その日差しを利用して 少し焼いてはいるんですが お肌のケア...
-
日常
オススメの筋トレの頻度
2019.10.05 Written by 田村 繁光
ブログでお馴染みの浅野トレーナーです。 筋肉を発達させるように集中して頑張って筋トレと食事管理をしているよう...
