健康ブログ
自分の身体は自分のもの
日常
2018.11.20
一生、自分の身体は自分のもの。
自分の身体と死ぬまで付き合う。
良くも悪いも。自分の身体。自分次第。
ただ、急にどうこうなるものでもないので
日々の積み重ね。日々の習慣が大切です。
一気に色々としようとしても
続かない。
少しずつ、出来ることからまずやってみる。
そして自分がどんな身体になりたいかですね☺️
浅野
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