健康ブログ
40代女性の素晴らしい変化
お客様の声
2018.11.16
岡山店のトレーナーが担当している40代の女性のお客様。
8ヶ月で体重-10.4kg、体脂肪-8%、ウエスト-9cm、ヒップ-6.5cmと素晴らしい変化を遂げられました。
育児や仕事と並行しながら忙しい中、初めての筋トレや食事管理を頑張ったそうです。
健康屋にお越しくださる方のほとんどが普段全く運動していない方ばかりです。
体力に自信がない方でも、お客様の体力や生活習慣に合わせて無理がない内容でご案内させていただくので、お気軽にお問い合わせください♪
.
☆ボディメイクとは？ダイエットとの違いやトレーニングの効果を高めるポイントを紹介！☆
おすすめ記事
-
お客様の声
変化していくのは当然
2019.02.25 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様は健康屋に通って頂いて 3年目が経ちました♪ いつもいつもありがとうございます♪ 運動をするこ...
-
ダイエット
痩せやすい身体を作る為に必要なこと
2020.01.05 Written by 田村 繁光
2020年初トレにお越しいただいた女性クライアントの方です。 年末年始は悔いがない程に食べまくったと言っていまし...
-
お客様の声
迷いなく
2018.08.18 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様 順調に体重も減ってます。 順調だからこそ "食べるのが不安です。明日旅行なのに" と直接連...
-
お客様の声
出会い
2017.08.22 Written by 浅野 陵介
健康屋に浅野の友人や幼馴染の先輩が 数名通って頂いてますが このお客様は むか〜しの 合コンで知り合った女...
-
お客様の声
年末年始の健康屋
2015.11.28 Written by 田村 繁光
先日は40代男性のパーソナルトレーニングを行いました。 忘年会や新年会など、お酒の席が多いとわかっているこの時...
-
お客様の声
40代男性のお客様 食べても太りにくい体質になりました
2023.02.09 Written by 田村 繁光
40代男性のお客様のトレーニング風景です。 こちらのお客様は2ヶ月間のダイエットで、無理なく素晴らしい成果が出ま...
