健康ブログ
40代女性の素晴らしい変化
お客様の声
2018.11.16
岡山店のトレーナーが担当している40代の女性のお客様。
8ヶ月で体重-10.4kg、体脂肪-8%、ウエスト-9cm、ヒップ-6.5cmと素晴らしい変化を遂げられました。
育児や仕事と並行しながら忙しい中、初めての筋トレや食事管理を頑張ったそうです。
健康屋にお越しくださる方のほとんどが普段全く運動していない方ばかりです。
体力に自信がない方でも、お客様の体力や生活習慣に合わせて無理がない内容でご案内させていただくので、お気軽にお問い合わせください♪
.
☆ボディメイクとは？ダイエットとの違いやトレーニングの効果を高めるポイントを紹介！☆
おすすめ記事
-
お客様の声
効率良く筋トレ
2015.12.22 Written by 田村 繁光
昨日は週一回ペースでパーソナルトレーニングを 受けてくださっている50代男性のパーソナルトレーニングを行いまし...
-
ダイエット
ダイエットとボディメイクの違い
2020.06.04 Written by 田村 繁光
ダイエットとボディメイクの違い ダイエットとは、「痩せるのを目的とする減量」です。 運動、ストレッチ、...
-
お客様の声
優勝しました …(自分のことのように嬉しい)
2017.10.24 Written by 浅野 陵介
お客様が1週間前に 居合いの全国大会に出場します！ とブログにて発表させて頂きましたが 2部門出場し、結果は ...
-
お客様の声
長ければ長いほど更に
2019.06.10 Written by 浅野 陵介
健康屋に通って頂き 約3年が経過するお客様です。 長く長く 来てくださって本当に ありがとうございます。 ...
-
お客様の声
強制はしません。
2018.02.01 Written by 浅野 陵介
51歳のお客様 燃え尽きております。 出し切っております。 最高です。 これだけ出し切ると 達成感はもち...
-
お客様の声
3ヶ月と10日で劇的変化
2019.01.19 Written by 田村 繁光
健康屋にお越しいただいている女性クライアントの方、3ヶ月と10日で劇的な変化を遂げられました。 体重66.8→57.4kg(-9.4...
