健康ブログ
早めの対策
お客様の声
2018.11.13
20代のお客様。
今年も残すところ2ヶ月。
年末年始は仕事を選んだそうです。
連休になると、どうしてもゆっくり過ごしてしまいがち。
せっかく痩せてきてるのに
ダラダラしてるのはもったいない。
だから生活習慣を変えない為に
仕事をするそうです☺️
長期的な休みを取り
生活習慣が変わり身体が、なまる。
それは誰でもあることだと思います。
(休む。という日も必要だと思います)
筋トレの習慣を変えないようにとか、
早めにスケジュールを決めとく。など
太りやすい時期だからこそ
年末年始の過ごし方(対策)大切に
なってきますね♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
令和スタート
2019.05.01 Written by 浅野 陵介
お客様から 浅野さんと会話してて飽きない。 と褒めて頂きました。 凄く凄く、嬉しかったです。 トレーニング...
-
日常
行動計画を立てて努力しましょう
2019.07.24 Written by 田村 繁光
昨日は実例をもとにコンディショニングの実践を行いました。 本を読んでて技術が習得できるなら実践練習は必要ない...
-
お客様の声
勢い
2018.03.18 Written by 浅野 陵介
今日、20代女性に "筋トレが楽しい。こんなに筋トレが好きになるなんて自分でも思わなかった" と嬉しいお言葉を言...
-
日常
パワースポット
2021.10.04 Written by 浅野 陵介
定期的に行ってるパワースポットです!信じる信じないはあなた次第ですがここに来ると心が浄化されパワー...
-
お客様の声
30代男性の途中経過
2017.01.08 Written by 田村 繁光
昨年7月から健康屋に 通ってくださっている方の途中経過です。 無理な食事制限なく、 週2回でトレーニング...
-
日常
生活の質を上げる
2017.07.06 Written by 田村 繁光
自分の想いをまず想像する、そしてそれを形にしようとする。そこで想像と現実のギャップが生まれる、研ぎ澄ましてい...