健康ブログ
気分転換
日常
2018.10.21
最近は、一日中お休みを頂いたり
半日お休みを頂いたり、
ちょこちょこ自由な時間を作ってます。
その時間、何をするのか。
が今後の自分にとって大きく影響があると思ってるんですが
せっかく時間を作ったのにダラダラするのは勿体ない。
身体を休ませてる為に時間を作ってるのではなく
“人と過ごす”
ことを意識してます。
いいリフレッシュ出来てます🙇♂️
たまの気分転換🙌
それがまた明日から頑張ろって気持ちになります☺️
お土産、ありがとうございました😊

浅野
おすすめ記事
-
トレーニング
初めての方でも安心|食事管理のサポート
2020.12.11 Written by 田村 繁光
KENKOUYAでは運動サポートと並行して、食事管理のサポートも行っております。※任意なので強制ではありません栄養管理...
-
日常
口コミ
2017.07.31 Written by 浅野 陵介
お客様に誘われ(`・∀・´) 何気に今年初海です✨ 意識高めの美女達に囲まれてる 黒い男。笑 やはり皆さん身体...
-
日常
スパイダーマン現る
2019.11.01 Written by 浅野 陵介
昨日はハッピーハロウィンという事で、前田トレーナーがスパイダーマンになってました(笑) 健康屋が一日だけUSJ状...
-
日常
プロ野球オープン戦
2018.03.12 Written by 田村 繁光
クライアントの方からのご厚意で、ご招待券をいただきまして昨日プロ野球のオープン戦を見に行ってきました。 遠く...
-
日常
倉敷の美観地区はオススメ散歩コース
2020.05.31 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が39県で、約1ヶ月ぶりに解除されてから大型商業施設...
-
日常
車社会の人こそ「歩く習慣」を身につけよう!脂肪燃焼と健康を引き出す最日常エクササイズとは
2020.02.22 Written by 田村 繁光
皆さま、こんにちは!岡山・倉敷のパーソナルジム健康屋です。日々の健康管理やボディメイク、ご自身のペースで楽し...

