健康ブログ
等身大の自分を振り返る
日常
2018.08.26
3日間にかけて人間力を高める為の研修に参加しています。
研修中の自分の振る舞いから普段の自分の振る舞いを反省する事がたくさんあったりで、たくさんの学びがありました。
自分をより良くする為には、自分自身の事に気付くのが必要不可欠かもしれませんね。
いつも誰かの助けや支えがあって自分が生きていると理解でき、等身大の自分を冷静に振り返ることができました。
これから先も学び続けて、より良い空間を作っていきたいと考えています。

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