健康ブログ
次回コンテスト
日常
2018.08.16
先週コンテストが終わったばかりですが、次のコンテストに向けてガツガツ筋トレしている前田トレーナー。
かなーり頑張っております！！
カロリーが低いカレーを食べたりなど摂取カロリーに気をつけながら減量しているみたいです。
次のコンテストはグランプリを狙って頑張ってもらいたいです♪
おすすめ記事
-
日常
昨夜はお疲れ様でした
2017.12.18 Written by 田村 繁光
昨夜、弊社の忘年会に足を運んでくださった方ありがとうございました。 挨拶を考えてたのですが、準備がバタバタで...
-
日常
パーソナルトレーナーに一番大切なのは〇〇
2020.09.21 Written by 田村 繁光
新人研修を続けて頑張っています。 トレーニングテクニックや基礎知識、お悩みパターン別でのお客様の考察や、...
-
日常
増量と減量のルール
2016.05.12 Written by 田村 繁光
じゃじゃーん！ 前田トレーナーがこんなトレーニングをやっていました！！ 重力をまるで感じさせない、まるでサ...
-
日常
ジムで効果的なトレーニングのための心得
2024.03.25 Written by 田村 繁光
ジムで痩せやすいカラダづくりを始める際に、効果的なトレーニングを実践するためにはいくつかの心得があります。 ...
-
日常
抱え込まずにまずは相談をしてみましょう
2020.08.04 Written by 田村 繁光
人である以上、完璧な人はいないので、しようと思っていた事を忘れてしまったり、気持ちが続かない事が時にはあると...
-
日常
現在の自分を知ることから
2020.02.15 Written by 浅野 陵介
体型を変えたい方は特に 今現在の自分を知る必要があります♪ それを知らずに行動しても 中々うまくいきません...
