健康ブログ
次回コンテスト
日常
2018.08.16
先週コンテストが終わったばかりですが、次のコンテストに向けてガツガツ筋トレしている前田トレーナー。
かなーり頑張っております!!
カロリーが低いカレーを食べたりなど摂取カロリーに気をつけながら減量しているみたいです。
次のコンテストはグランプリを狙って頑張ってもらいたいです♪
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