健康ブログ
気楽に継続する
日常
2018.07.29
先日の営業終了時のメンバーです♪
連日たくさんのご予約をいただいていますが、1人1人のトレーニング指導と食事管理を全力サポートをスタッフ一同心がけています。
トレーニング開始から数週間でも体型の変化を確認する事ができたり、運動が苦手な方でも継続する事ができています♪
継続する事が一番大切なのですが、しんどい時は変化の時です。
運動を始めようと思っている方は、なるべく続けていけそうな内容から始めるのをオススメします。
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