健康ブログ
久々に。
日常
2018.06.04
今日は仕事終わりに
久々に実家に帰りました。
自分の荷物を探してると
昔使ってたグローブを発見。
下手くそながら、よく練習してたなぁ。
という思い出。
過去の自分があるからこそ
今がある。
この先の自分を作るのも自分。
今まで運動、食事。
何も意識してなかった過去が
今の自分の姿なら
これから先どうなりたいかで行動は変わってきます。
健康的なメリハリボディーを作るのも
その逆も、自分次第。
浅野
おすすめ記事
-
日常
読書再開
2016.08.03 Written by 田村 繁光
毎年、本を100冊は読むようにしていたのですが 今年はあまり読めていなかったので、 また読書を復活しようと思い...
-
日常
エフエム岡山出演
2016.10.25 Written by 田村 繁光
先日、ラジオにゲストで呼んでいただき喋ってきました。 エフエム岡山で11/19土曜12:30〜放送です 皆さん聞いてく...
-
ダイエット
倉敷市役所『市庁舎食堂』で焼肉定食
2020.11.29 Written by 田村 繁光
倉敷市役所の中に併設している食堂で、食事をたまにします。倉敷市役所は、KENKOUYA倉敷本店から歩いてすぐ近くなのと...
-
日常
岡山市でパーソナルトレーニングを受けるなら
2019.08.30 Written by 田村 繁光
岡山問屋町店の2名の星島トレーナーと、小坂トレーナーです。 2人共、今年はコンテストに出場し、ガッツリ身体づく...
-
日常
ギャップ
2017.10.09 Written by 浅野 陵介
お客様が"キキララ"のキャラクターが大好きだそうで テンションを上げる為 本日、キキララのTシャツを着てトレーニ...
-
日常
ケア
2017.06.19 Written by 浅野 陵介
最近毎日これを使って全身をコロコロしてます。 職場にも置いてあるんですが 職場で最初これを使った時 めちゃ痛...