健康ブログ
運動が苦手な私でも
お客様の声
2018.05.29
30代女性
5ヶ月で
-8キロ
ウエスト-13㎝
昔のデニムが履けるようになったり
新しく服を買ったり
周りに痩せた痩せたと言われております😊
食生活では
お酒を飲む時は飲むし、好きな物も食べながら
無理なくストレスなく身体も引き締まってきました。
何より、この女性は
運動が好きではなく、むしろ苦手、嫌いな女性です。
運動が苦手、嫌いな方でも
楽しんで出来る方法。
私でも続けれる方法。
そして結果が出ればこんな嬉しいことはないはずです。
“楽に”痩せるではなく生活スタイル自分に合ったやり方”で、頑張っていきましょう♪
浅野
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