健康ブログ
エネルギー
日常
2018.05.24
恋もトレーニングも
頑張ります⭐️
そんな20代女性です！
恋をすると女性は綺麗になるとよく聞きますが
それは本当だと思います。
仕事も頑張れるし
もっと綺麗になりたいと思ってトレーニングも
頑張れる。
応援しております☺️♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
岡山県も梅雨入り｜この季節は筋トレがオススメな理由
2020.06.11 Written by 田村 繁光
県内は前線や湿った空気の影響で、この先１週間、雨の日が多くなる見込みだそうです。 昨日から岡山県は梅雨入...
-
日常
輝いてます
2018.04.02 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です。 とっても綺麗な方です。 もっと言えば綺麗になってきた。 と表現するのが正しいかと...
-
日常
理想体型を目指しましょう
2018.03.17 Written by 田村 繁光
3月に入ってまだ筋トレを1日しか休んでません、オーバーワーク上等です！ 毎日の積み重ねで自分が成り立っていると...
-
日常
高重量ではなく高負荷
2016.03.14 Written by 田村 繁光
先日、友人からの紹介で3人同時にトレーニング指導を行いました。 ウエイト目一杯かけたわけではありませんが、 ...
-
トレーニング
筋トレで必要なこと
2018.04.15 Written by 田村 繁光
久しぶりに腕だけ約50分間みっちり筋トレしました！！ 陰影を使って少し盛れたので撮影しときました。 最近の上腕...
-
日常
軸をとる
2017.07.13 Written by 田村 繁光
筋トレで重要なのは軸をとる事。軸をとれないとフラフラしてウエイトが安定せずに力点に力が入りません。 その為に...
