健康ブログ
華麗なる変貌
お客様の声
2018.04.24
2年ほど前にクライアントの方からいただいたお声です✨
一生懸命やっていてもなかなか成果の出ない方もいらっしゃると思いますが、週に1度の筋トレと生活習慣の改善で華麗なる変貌を遂げました。
ダイエットする為の方法はたくさんありますが、筋肉をつけるには筋トレしかありません。
ボディラインを変える為には、相応のストレスを身体に与えてあげないといけません。
自分1人でやるより、専任のトレーナーがいるとゴールへ真っしぐらです！！
おすすめ記事
-
お客様の声
30代男性の途中経過
2017.01.08 Written by 田村 繁光
昨年7月から健康屋に 通ってくださっている方の途中経過です。 無理な食事制限なく、 週2回でトレーニング...
-
お客様の声
車椅子の方の整体
2016.07.16 Written by 田村 繁光
下半身不随で車椅子の男性の出張で整体をしております。 かれこれ長いお付き合いになります。 基本的に座ってい...
-
トレーニング
40代男性のトレーニング風景
2021.09.11 Written by 田村 繁光
40代男性のトレーニング風景です。最初はダイエット目的で目標体重まで到達したので、筋肉量を上げるために筋肉を大...
-
お客様の声
優勝しました …(自分のことのように嬉しい)
2017.10.24 Written by 浅野 陵介
お客様が1週間前に 居合いの全国大会に出場します！ とブログにて発表させて頂きましたが 2部門出場し、結果は ...
-
お客様の声
喜びを共感
2017.05.24 Written by 浅野 陵介
浅野です。 半年ほど通って下さってる 30代男性です。 通う前は運動不足。食事も好きな時に好きなように食べるク...
-
お客様の声
20代女性の方の途中経過
2018.11.06 Written by 田村 繁光
20代女性の方の途中経過。 体重-6.4kg、体脂肪-6.6%、ウエスト-8cm、ヒップ-2.5cm、期間は1ヶ月と1週です。 ビックリのペ...
