健康ブログ
発散方法
日常
2018.04.09
生きているだけで
大なり小なり何しらのストレスを抱えてしまうことはあると思います。
そこで、どうやってストレスを発散するか。
食べてストレス発散
買い物でストレス発散
旅行や遊びでストレス発散
こちらの女性は
筋トレ、そして浅野にとことん話を聞いてもらうというストレス発散です。
どんなストレス発散方法でもいいですが
身体も変化できてストレスも発散できて
気が済むまでとことん話を聞いてもらって
ストレス発散できる。
めちゃくちゃ良くないですか？？☺️
浅野
おすすめ記事
-
日常
ケア
2017.06.19 Written by 浅野 陵介
最近毎日これを使って全身をコロコロしてます。 職場にも置いてあるんですが 職場で最初これを使った時 めちゃ痛...
-
日常
夏から秋への対応
2018.08.14 Written by 田村 繁光
昨日は健康屋岡山店でいつもお世話になっているレシオのメンバーとそのお知り合いの方達と、海でバーベキューをご一...
-
日常
お祝いの毎日
2016.04.05 Written by 田村 繁光
昨日、4月下旬に新たに新規オープンする予定の 美容室のオーナー様よりお祝いをいただきました♪ ありがたいです^...
-
日常
コンビニに行くと、、
2017.10.11 Written by 田村 繁光
先日、ファミリーマートに行くとプロテインのパウダーが売っていました。数年前は本当に考えられませんでした。 時...
-
日常
いいカラダになる気しかしない
2017.04.28 Written by 田村 繁光
減量に入ってから6日目ですが、予定通りメチャメチャ動けています。去年は有酸素運動を一切しなかったのですが、今年...
-
日常
将来に向けて
2017.08.04 Written by 田村 繁光
時間やお金を使うのに、趣味や遊びに費やすのも良いですが、意識的に自分の将来の為に使いたいと思っています。トレ...
