健康ブログ
理想体型を目指しましょう
日常
2018.03.17
3月に入ってまだ筋トレを1日しか休んでません、オーバーワーク上等です！
毎日の積み重ねで自分が成り立っていると思うと、毎日目標に向かって何ができているかをとても考えます。
田村繁光、5月のコンテストに出場予定でガリガリ体脂肪を削っております。
人間、やろうと思った事しかやってないのがよくわかります。
夏に向けて理想体型を目指しましょう♪
おすすめ記事
-
日常
腰背部の張りから、、
2016.11.17 Written by 田村 繁光
最近、腰背部の筋肉の張りがとれず 脊柱の伸展動作(身体を反らす)に制限がかかっています。 身体が反らしにく...
-
日常
支えに感謝する
2016.04.15 Written by 田村 繁光
たくさんのお祝いの中にまたお花が増えました^ ^ 健康屋新店舗は本日で二週間になりますが 少し内装をイジってい...
-
日常
ネコってカラダが柔らかい
2020.05.29 Written by 田村 繁光
ネコってカラダが柔らかいですよね。 骨と背骨の間の椎間板や、骨と骨を繋いでいる靭帯の柔軟性がとても高く、...
-
日常
生まれて初めて体験
2015.12.13 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から手作りのプロテインバーと プロテインクッキーをいただきました。 市販のプロテインバ...
-
日常
伝染
2017.12.10 Written by 浅野 陵介
本日 年末31日のトレーニングのご予約を頂きました。 (3人目です) 1人のお客様が 31日にトレーニングをする こ...
-
日常
リニューアル初日
2018.11.22 Written by 浅野 陵介
本日 リニューアルオープンです。 お陰様で浅野枠は全てご予約で埋まりました。 そして、お客様からこのような...
