健康ブログ
筋トレに終わりはない
日常
2018.03.16
筋トレに終わりはない。
本当にそうだと思う。
過去の自分を越えるため。
より良い自分になる為。
歩みを止めなければ
何歳からでも変われる。
成長できる。
今日もお疲れ様でした😊
浅野
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