健康ブログ
努力を無駄にしない為に
日常
2018.02.21
先日の倉敷工業高校硬式野球部のウエイトトレーニングの様子です。
少しずつカラダも大きくなってきて、パワー系のトレーニングを増やしています。
春の大会まで数ヶ月の間でどれだけ仕上がるかが楽しみです。
努力するのは当たり前ですが、その努力の方向が間違っているとその努力は無駄になります。
もちろん無知だった時に、僕自身も努力を裏切られた経験があります。
最小の労力で最大の成果を出す為に常に学び、常に実践していきたいと思います。
おすすめ記事
-
日常
ラストスパート
2020.12.26 Written by 浅野 陵介
今年も残りわずかですね お仕事納めの方もおられると思います。 そして、トレーニング納めのお客様も ...
-
日常
やった人にだけ分かる楽しさ
2019.03.17 Written by 浅野 陵介
トレーニングは楽しくやるのが一番 ですが "楽しい"と "楽(ラク)"は違います。 楽して痩せる方法はまずない。 ...
-
日常
メリハリ
2020.11.08 Written by 浅野 陵介
誰だって気分が良いときや 気分が悪いときもあります。 調整が出来る時もあれば 食べる時もあります。 ...
-
日常
50代女性の方から大変嬉しい口コミをいただきました
2020.10.08 Written by 田村 繁光
毎年2000セッション以上を担当している、経験豊富なトレーナーの浅野です。 パーソナルトレーナーとしてバリバリ...
-
日常
ネットは便利ですが…
2018.07.11 Written by 浅野 陵介
今の時代、誰でも簡単に情報を発信したり 情報を掴むことが出来ると思うんですが 情報量が多過ぎて 何を信じてい...
-
日常
吉野家でディナー
2016.12.16 Written by 田村 繁光
昨日の晩御飯はお店のすぐ近くの吉野家に行きました。 あんまり行くことがなかったのですが、 牛丼屋さんって...