健康ブログ
人間と生き方を表すもの
日常
2018.01.15
表情は人間を表す、体型は生き方を表す。
最近刺さった言葉です。
生き方というのは習慣の事でもあります。
習慣で人のカラダはできていると僕も思います。
ど派手な一大イベントがあったとしてもその1日で人生が変わる事はない。
漠然とこなすんじゃなくて毎日をどう過ごすか、成功パターンは気付きと学びの回数と決断と行動。
おすすめ記事
-
日常
どんな選択でも
2018.10.03 Written by 浅野 陵介
コンテストが終わって トレーニングを再開しました。 誰しもが、何かしらの目標、目的。 があると思いますが ...
-
日常
筋トレー!
2020.03.06 Written by 浅野 陵介
今日は営業時間後に スタッフと一緒にトレーニング♪ お客様の気持ちが分かるようになるには 自らが実践者でな...
-
日常
問題にぶつかった時
2016.05.14 Written by 田村 繁光
「時間がない」って思っても起床時間を 早くしたり就寝時間を遅くしたり、 トレーニングにあてる時間は最低限確...
-
日常
時間の使い方
2018.03.11
最近読んでる本です🤗 最近なにかと本を読むことを後回しにしてたのですが、、、 また"読もう"と思ったきっかけは ...
-
日常
合同トレ
2018.05.30 Written by 田村 繁光
昨日、赤沢トレーナーと合同トレーニングをしました! 1人でトレーニングする事が多いので、サポーターがいるだけ...
-
日常
人の価値
2017.07.14 Written by 田村 繁光
連日のハードスケジュールで自分のワークアウトはおろか、睡眠時間を確保するのが難しい事が10日ほど続きました。睡...