健康ブログ
気分アップ
日常
2017.12.26
靴がお好きなお客様が
新しい靴を買ったみたいで
見せて下さいました☺️
素敵な靴です❤️
新しい靴は気分も上げてくれますよね🥂
“新しい靴を履くと持ち主を素敵な場所へと足を運んでくれる。
そして素敵な場所で素敵な人とご縁が繋がれる”
らしいです。
…靴が欲しくなりました←笑
年末年始、しっかり歩きましょう🤗🥂
(運動しましょう🤗🥂)
浅野
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