健康ブログ
成長スピードを早めるには
日常
2017.10.12
先日の倉敷工業のウエイトトレーニングの様子です。まだ始めたばかりでフォームや体重バランスがまだまだですが、これからです。
素人が1人でやるのと、プロのコーチがついてやるのとでは成果が圧倒的に変わる。
僕はこの選手達にモチベーションをキッチリ見出させ、能力を引き上げたい。
動機を見いだしたり、気付かせたりする事はとても大切です。
スポーツは特に、家族やチームメイトやチームスタッフ一丸となって同じ方向に向かうからこそパワーが出ます。
自分の大義名分を明確にする事で、テンションが低いという期間をなくす事が成長スピードを早めると信じています。
おすすめ記事
-
日常
実践に基づいた事が求められている
2017.10.20 Written by 田村 繁光
大会前のカーボアップ。近所のスーパーで餅を買い占めました。 昨日1日で筋肉のハリが戻ってウハウハです♪（笑） ...
-
日常
ベストボディ岡山大会選手名簿
2016.10.02 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会の選手名簿が発表されてました。 田村が出るフレッシャーズは51名、 岡山県内からの出場者も...
-
日常
筋トレをするとパフォーマンスアップする3つの理由
2023.02.26 Written by 田村 繁光
KENKOUYAはパーソナルジムを始めて11年目になりますが、短期ダイエットジムが流行してご利用いただくお客様の目標はダイ...
-
日常
実践の奥深さ
2016.01.31 Written by 田村 繁光
1/26～30分間の有酸素運動を始めてみました。 新しいことを始めると身体は抵抗感を 感じることが多いみたいで、 ...
-
日常
筋トレー！
2020.03.06 Written by 浅野 陵介
今日は営業時間後に スタッフと一緒にトレーニング♪ お客様の気持ちが分かるようになるには 自らが実践者でな...
-
日常
常識や価値観を広げる事でカラダは変わる
2020.08.17 Written by 田村 繁光
8年前にケニアに行った時の写真です。 ディズニーのライオンキングにも出てくる「ハクナ マタタ」というスワヒ...
