健康ブログ
食生活
お客様の声
2017.10.03
50代女性希望は週2のペースですが
仕事上の関係で週1ペースで通って頂いてます。
週1で健康屋に通い
それ以外は運動ゼロ
仕事上、動くこともほぼありません。
ですが3ヶ月で
体重-4.2kg ウエスト-8㎝です。
こんなに身体が軽く感じるなんて。
と喜びの声も頂いてます。
お客様のケータイに書かれてある
食事を撮らせて頂きました。
アドバイスを実行して下さいます。
日々の食事が身体に影響します。
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
ダイエットの前に。
2016.01.15 Written by 田村 繁光
起き上がりの腹筋ができなかった女性の方が、 トレーニング開始4回目で起き上がれるようになりました! トレー...
-
お客様の声
父をカッコよく、、
2016.02.14 Written by 田村 繁光
先日、バレンタインデーという事でまたまたチョコをいただきました♪ 今回は女性クライアントの方の娘さんからもチ...
-
お客様の声
女性のお客様のビフォーとアフター
2021.09.10 Written by 田村 繁光
女性のお客様のビフォーとアフターです。体脂肪が落ちて、肩甲骨が見えるようになってクビレが出るようになっていま...
-
お客様の声
何ごとも楽しむ
2019.03.10 Written by 浅野 陵介
21歳の浅野指名のお客様です。 少しずつ、お尻やウエスト周りなど 全体的に変わってきました。 体重より見た...
-
ダイエット
お酒、アルコールと上手く付き合いましょう
2020.06.07 Written by 田村 繁光
健康的な生活を送るために、お酒との付き合い方はとても大切です。 田村はお酒がめちゃくちゃ大好きでビールや...
-
トレーナーコラム
20代女性の方のトレーニング風景
2019.11.28 Written by 田村 繁光
20代女性の方のトレーニング風景です。 体重を落としたいという希望でお越しになりましたが、測定をすると体重は平...