健康ブログ
気分転換
日常
2017.09.30
今日は初心に返るということで
昔、通ってたジムに顔を出しました。
久々にお会い出来た方もいて
自分の中ではいい気分転換になりました。
顔の知れた仲間とだと
どうしても、気持ちが緩んでしまい
色んな人に声をかけられ
集中力が途絶えてしまいがちですが
そこを振り切って集中して
やりとげました。
その後、コンテストに応募しにきてくれた友達とご飯に行ったのですが
健康屋のスタッフで誰が1番男前か真剣に女性同士で語ってました😂笑
浅野
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