健康ブログ
ビフォーアフター
お客様の声
2017.08.31
担当させて頂いてるお客様
40代女性
69.6kg→62.2kg (−7.4kg)
w81 → w73 (−8㎝)
かなり引き締まってきたと
写真でもわかります。
普段、細かい数値は気にしない!
ただ、このお客様が気にしたことは
自分が関わる人、
そして食生活の内容、
です。
周りには自分の身体を変えたいと思っているであろうが、中々行動に移さない。言い訳ばかりの環境から離れ、耳を塞ぎ
食生活は無理をせず、出来ることからやっています。
周りの環境。自分が関わる人。
特に大事かと思います⭐️
浅野
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