健康ブログ
ストレッチ
日常
2017.08.30
女性クライアントの方からワインをいただきました♪こちらの方は週に1回整体とトレーニングをセットで受けてくださるのですが最近身体のハリが強いので、身体の状態に合わせてメニューを組んでいます。
身体のハリが強いと適切な筋肉の収縮と伸張が引き出せません。
特に運動習慣がある方で、筋肉をストレッチするのがおろそかになっている方が多いと思います。
僕はストレッチをする事をオススメします♪
おすすめ記事
-
日常
なりたいカラダになる
2017.02.20 Written by 田村 繁光
昨年10月にシンガポールでの コンテストに出た時のコンディションです。 業界的には細いのですが、一般の方に...
-
日常
お肉 ◯◯人前。
2019.10.27 Written by 浅野 陵介
健康屋スタッフでの 食事会でした！ 基本、というか 健康屋スタッフが集まるとお肉中心！笑 沢山のお肉を注文...
-
日常
挨拶から違う
2016.12.21 Written by 田村 繁光
昨日は急遽出た空き枠で肩トレと腕トレ！ 僕自身も飲み会や忘年会も多いですが、 すべて参加して深夜まで飲ん...
-
日常
リニューアル初日
2018.11.22 Written by 浅野 陵介
本日 リニューアルオープンです。 お陰様で浅野枠は全てご予約で埋まりました。 そして、お客様からこのような...
-
日常
KENKOUYAが提案する、新しい美と健康のカタチ
2025.10.12
こんにちは、KENKOUYAの田村です。 私たちは「フィットネスを通して毎日をもっと楽しく」を理念に掲げ、パーソナルト...
-
日常
笑顔のスタッフ
2020.02.02 Written by 田村 繁光
休憩中にパシャリ。 左から田村、浅野陵介トレーナー、三宅紀子トレーナーです。 最近はホストのローランドさん...
