健康ブログ
いつもと違う場所で
日常
2017.08.29
今日はホームを離れいつもと違う場所で筋トレしました。
配置や
雰囲気が変わっててビックリ!
(おそらくボディビルダー)
会話はしませんが
どうしても見てしまいます。
スポーツジムを利用する時は
自意識過剰かもしれませんが
僕も見られてるかも!しれないという
意識でいつも以上に追い込んでます。
浅野
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