健康ブログ
いつも通り
日常
2017.08.13
なんだかんだお盆もお仕事してます。最初は休もうかと思ってましたが
生活リズムを崩したくない為
お仕事を入れました!
僕の場合長期の休みに入ると生活リズムが崩れてしまいます←
今日のお客様は
今年の1月2日、朝10時からご予約を頂いたお客様です。(今年一発目のセッションでした)
長期のお休みだからこそ身体を鈍らせない為に
トレーニングをオススメしてます。
やることやってお盆を過ごす。
僕自身もなんだかんだ仕事もした
なんだかんだブログも書いた
なんだかんだトレーニングもした。
いつもと変わらぬ生活リズム。
午後はこれから実家に帰ります(´∀`)
皆様、お盆を満喫して下さい✨
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