健康ブログ
大会一週間後
日常
2017.08.08
大会が終わってから約一週間。筋肉量を増やす事を目標とした生活習慣に切り替えましたが、即厚みが増しました。
大会直後は単純に太りやすいです。
これは一般の方のダイエット後も同じで、太りやすい事を意味します。
ボディメイクが流行ってるので、他業種のいい加減な人がたくさん参入しています。
身体のしくみは奥深いので、経験や資格も下積みもナシに他人の指導をするのは無責任ではないでしょうか。
選ばれるトレーナーであるように経験と実績を積み上げ、情熱をもってクライアント1人1人に全力で向き合いたいと思います。
おすすめ記事
-
日常
春や夏に向けて
2017.01.16 Written by 田村 繁光
昨日、岡山県南部の午前中は積雪が ありまして車移動でお越しの方は 大変だったかと思います(汗) 雪だるま...
-
日常
変化こそが成功の鍵
2015.12.30 Written by 田村 繁光
昨日、今年最後であろう車の給油をしました。 なんと大当たり！！♪ いや～2016年もこの調子で頑張っていきます！...
-
日常
コツコツと
2018.11.05 Written by 浅野 陵介
自信は自分自身で身に付けるもの。 出来なかったことが出来るようになった時。 自分が決めたことを達成した時。 ...
-
日常
時代に取り残されないように
2018.03.14 Written by 田村 繁光
iphoneXで撮影した写真なのですが、ピントをズラす機能が付いて一眼レフ並みに綺麗に撮影する事ができます。 素人の...
-
日常
必要として下さるなら
2019.02.04 Written by 浅野 陵介
本日も沢山のご予約ありがとうございました♪ お客様全員が 体力、目的、生活スタイル、環境は 全員違います。 ...
-
日常
細かい所から
2018.11.10 Written by 浅野 陵介
女性にとって 髪を切ったとかネイルを変えたとか メイクを変えたとか 自分の気分を上げる為にも必要なことだと ...
