健康ブログ
3ヶ月経過の女性
お客様の声
2017.08.02
タンパク質の摂取を心掛けるのですが、やはり好きなモノを食べたい。僕が最近ハマっているのは半熟の卵です。
健康屋にお越しいただくようになって3ヶ月の女性の体重は-2kgですが、ウエストが-7cm。
筋肉量が残って脂肪が落ちてます♪
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