健康ブログ
エネルギーの作り方
日常
2017.07.18
先日、空き時間があったので崇拝しているホリエモンさんの本を読みました。一つ一つの文章に納得させられ、いつもエネルギーをもらっています。
エネルギーはざっくり自分から作るか、誰かからもらうかになります。
逆に、エネルギーを奪ってくる人もいますね。
身体が重い、ストレスを感じる、寝不足などあれば是非エネルギーがある人の情報に触れてみてください。
きっと何か良い気付きがあるはずです。
おすすめ記事
-
日常
ダイエットに効果的なのは野菜よりも○○の摂取
2023.06.12 Written by 田村 繁光
ダイエットには野菜中心の食事がいいというイメージがありますが、最優先なのは野菜よりもタンパク質を摂取する方が...
-
日常
より一層
2019.08.28 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました! 本当にありがとうございます♪ 健康屋 倉敷店リニューアルを凄く楽しみにされてる方々が...
-
日常
倉敷市で地域No.1をめざして「停滞しない減量」と終わりなき研鑽
2016.11.11 Written by 田村 繁光
皆さま、こんにちは!岡山県倉敷市の完全個室パーソナルトレーニングジム「健康屋(KENKOUYA)」です。いつも当ブログ...
-
日常
10年後を見てみたい
2017.07.21 Written by 田村 繁光
2011年(22歳)に書いた時の目標設定用紙の一部です。プロになる為に必死だった時、とにかく紙に書いて考えをまとめてい...
-
日常
カラダ作りに必要なこと
2016.08.22 Written by 田村 繁光
休みの日や外回りに仕事の時、 栄養を考えて食事を摂るのを苦労する方は少なくないと思います。 そういった場合...
-
日常
支えに感謝する
2016.04.15 Written by 田村 繁光
たくさんのお祝いの中にまたお花が増えました^ ^ 健康屋新店舗は本日で二週間になりますが 少し内装をイジってい...


