健康ブログ
ゴルフ始めました
日常
2017.07.12
ゴルフを始めようと思って、打ちっ放し場に行ってました。スポーツに必要なのが自分のカラダをイメージ通りに動かす事です。
脳から全身の運動神経が繋がっていれば思い通りにカラダを動かす事ができます。
ゴルフが上手くなるようなトレーニングも気付きがある気がします♪
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