健康ブログ
1日の終わりに
日常
2017.06.27
1日の終わりに
最近、梅雨ということもあり
ジメジメした天気が続いてますね。
暑くなると、シャワーだけで済ます方も多いと思います。
ですが僕は
必ず湯船につかります。
入浴剤を入れることもあります)
理由は1日の疲れをとるためと、
今日という1日を振り返るいい時間になっているからです。
充実したと自分なりに感じてる日は
変な疲労感は感じません♪
明日も充実したいい1日になるように頑張ります♪
浅野
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