健康ブログ
1日の終わりに
日常
2017.06.27
1日の終わりに
最近、梅雨ということもあり
ジメジメした天気が続いてますね。
暑くなると、シャワーだけで済ます方も多いと思います。
ですが僕は
必ず湯船につかります。
入浴剤を入れることもあります)
理由は1日の疲れをとるためと、
今日という1日を振り返るいい時間になっているからです。
充実したと自分なりに感じてる日は
変な疲労感は感じません♪
明日も充実したいい1日になるように頑張ります♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
9月4日から
2018.08.18 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました☺️ 皆様本当にいつもありがとうございます。 人に何かを伝える。 特にいつもありがと...
-
日常
歩いて出かける習慣を身につけよう
2020.02.22 Written by 田村 繁光
先日ですが、自宅の近くのスターバックスまで歩いて行きました。 都心部と比べて岡山県は車移動の文化なので、歩く...
-
日常
キッカケ
2020.08.01 Written by 浅野 陵介
鍛えよう! 痩せよう! って思ったキッカケってなんでしょうか?? 自分の場合は この写真がキッ...
-
日常
自分が変わるしかない
2020.02.19 Written by 浅野 陵介
頂いたバレンタインは ちゃんと御馳走になってます♪ 甘いもの食べない。 いっぱいあって食べきれない。 ...
-
日常
身体だけでなく
2020.09.11 Written by 浅野 陵介
お客様のビフォーアフターです。 トレーニングを通して 見た目や体重が変わる。 それだけでなく ...
-
日常
次回コンテスト
2018.08.16 Written by 田村 繁光
先週コンテストが終わったばかりですが、次のコンテストに向けてガツガツ筋トレしている前田トレーナー。 かなーり...