健康ブログ
ケア
日常
2017.06.19
最近毎日これを使って全身をコロコロしてます。
職場にも置いてあるんですが
職場で最初これを使った時
めちゃ痛くて辛かったです。。
それだけカチコチだったのだと思います。
でも、それからちょこちょこ
伸ばすようになり
気持ちいいとだんだん感じるようになりました。
寝る前にすると
朝起きた時は楽に感じます。
最初は痛いし面倒。。と思ってましたが
今ではケアは外せません^ ^
浅野
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