健康ブログ
男性のお客様の夕食内容
お客様の声
2021.10.21
男性のお客様から送っていただいた夕食です。
奥様がいつも食事管理をしてくれているらしく、高タンパクでヘルシー料理ですね♪
カラダは食べたものでできているので、普段食べるものに気を使うことで体型や体調に変化があります。
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コンビニ食は便利で良いのですが、毎日食べているとカラダが重く感じてしまいます。
自炊が苦手な方はまとめて作って冷凍保存するなど、パーソナルの際にはトレーナーの食生活を参考についてご相談させていただいてます♪
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