健康ブログ
一歩先へ
日常
2017.05.27
今年も夏が迫ってますね！ボディコンテストもすでに何箇所か行われています。
出場者のSNSを毎年覗くと、気迫がガンガンに伝わってきます。
出場者は必ず勝つ！って感じが伝わってきますんで、こんなんじゃ勝てないかなぁと思った去年でした。
コンテストに出場する程にカラダづくりについて突き詰める事ができたので、県内の同業他者に比べて一歩レベルの高い指導ができると自負しています。
おすすめ記事
-
日常
必要であると感じない
2015.12.16 Written by 田村 繁光
筋肉がなかなかつかないとか、 体重が減らないとか嘆いている声をよく聞きます。 たいていの方はだいたい同じ...
-
日常
変わる為に自覚しましょう
2018.10.26 Written by 田村 繁光
空き時間は本を読むか、筋トレをしています。 空いた時間の使い方で人生は全く違うようになるはずです。 また、...
-
日常
すぐやる脳の作り方
2017.05.25 Written by 田村 繁光
僕が好きな茂木健一郎さんの本。茂木さんが好きで「プロフェッショナル仕事の流儀」もよく見てます。 こうして本を...
-
日常
オープンが待ち遠しい(わくわく)
2019.08.24 Written by 浅野 陵介
仕事終わりに田村社長と 9月2日に リニューアルオープンする 倉敷店に下見に行ってきました！ ほぼほぼ完成し...
-
日常
やるべきことをやる
2019.10.28
日々の仕事で疲れる。 普段の生活が疲れやすい。 トレーニングをすれば解決です♪ 体力、筋力を向上させないから ...
-
日常
情報量を増やす
2016.01.26 Written by 田村 繁光
外食になるとほぼ確実に摂取カロリーが高くなってしまいます。 焼き鳥は量が調整できて、カロリー比較的低く抑え琉...
