健康ブログ
良いお金の使い方
日常
2017.05.14
今日は母の日ですね!隣は田村の母親です♪(ブログ初登場?!)太った太ったと言ってたのですが母親は大の運動嫌いで、運動をススメてもあまり長続きしないし、そもそもヤル気がないタイプでした。
が、しかし先日フィットネスクラブに入会しました!!僕がガンガンにアドバイスするか悩んだのですが、まずは細かい事は言わずに運動する習慣をつけて1ヶ月で-3kgくらいかなぁと予想。
お金は稼ぐ事より、良い使い方をする方が数倍難しいと言われています。今回は良いお金の使い方できたと思います♪
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