健康ブログ
パーソナルトレーナーとの相性はとても大切です
トレーナーコラム
2021.07.19
浅野トレーナーと三宅トレーナーです。
健康屋にはキャラが濃いスタッフばかりで、いつも賑やかです♪
パーソナルトレーニングをする上で、重要な要素の一つにパーソナルトレーナーとの相性が挙げられます。
.
パーソナルトレーニングを続けていくと、どうしても不安や悩みを抱える場面が出てくると思いますが、パーソナルトレーナーが話しやすいと感じる相手であれば、素直に相談して解決策を見いだせます。
.
健康屋には複数人のパーソナルトレーナーが在籍していますので、相性の良いパーソナルトレーナーと理想のカラダを目指しましょう(^^)
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
自宅トレーニングのメリット
2020.01.19 Written by 田村 繁光
4年前の自宅でのトレーニング中の動画です。 これは腹筋を鍛えています。 自宅トレーニングの最大のメリットが時...
-
トレーナーコラム
基礎代謝とは?基礎代謝の上げ方を解説!
2021.11.23 Written by 田村 繁光
基礎代謝とは? 基礎代謝は、人体が安静時に維持するために必要なエネルギーの量を示す指標です。 つまり、身体...
-
トレーナーコラム
腰痛で悩む方へ
2018.05.07 Written by 田村 繁光
健康屋ではダイエット目的の方の利用が多いですが、腰痛や膝痛などで悩まれている方での利用も多数いらっしゃいます...
-
トレーナーコラム
自分との約束
2017.06.26 Written by 田村 繁光
すぐに「難しい〜」って口癖のように言っちゃう時がありますが、難しいって言葉を発した瞬間に脳が思考停止している...
-
トレーナーコラム
野菜を食べて病気や老化を防ごう
2019.12.21 Written by 田村 繁光
毎日、野菜を350g以上食べましょうと国は推奨しています。 なぜ、たくさん野菜を食べることを推奨するのかというと...
-
トレーナーコラム
ジムで痩せるのが健康ではないということ
2020.03.16 Written by 田村 繁光
日本の平均寿命はどんどん伸びていますが、健康意識が高まっているいる結果ですね。 厚生労働省が2019年7月30日に公...