健康ブログ
一気に春らしくなってきましたね!
ダイエット
2021.03.04
40代の男性のお客様から関西のお土産をいただきました♪
点心の皮は主に小麦粉なので炭水化物、肉からはたんぱく質、野菜からはビタミンやミネラル、食物繊維などを摂ることができます。
食べ過ぎるとカロリーは高くなるので、量には注意して食べます。
.
さて、一気に春らしくなってきましたね!
緊急事態宣言の対象地域で解除されたり、段々暖かくなってきたのとで、外出する人が徐々に増えていきそうですね。
.
GoToトラベルについて、新型コロナウイルス感染が落ち着いた県や地方でも再開される見通しだそうです。
感染防止対策には気をつけつつ、外出も少しずつ楽しんでいきたいですね(^ ^)
.

おすすめ記事
-
ダイエット
竹内トレーナーの2ヶ月Before&Afterチャレンジ!
2023.08.26 Written by 田村 繁光
【竹内トレーナープロフィール】 竹内 理恵子トレーナー期間|2カ月程身長|165cm体重|56kg→51kg体脂肪率|27%→22%...
-
ダイエット
外出中にご飯を食べる際
2019.11.14 Written by 田村 繁光
外出中にご飯を食べる際はコンビニをよく利用しています。 コンビニでは違う食品を選んでいくつか買うことで、栄養...
-
ダイエット
ビフォーアフター
2019.12.15 Written by 浅野 陵介
ご本人様の許可を得て載せさせて頂いてます。 約10ヶ月の変化。 顔付きが別人のように見えます⭐︎ あえて数値を出...
-
ダイエット
スーパーで買うサラダチキン
2019.10.17 Written by 田村 繁光
昨日、勉強会でサラダチキンをいただきました。 恐らくスーパーで買ったものですが、コンビニだけでなくスーパーで...
-
トレーナーコラム
美味しく朝ご飯を食べて一日をスタートしましょう
2020.03.19 Written by 田村 繁光
いつかの田村の朝ご飯です。 朝ごはんを食べないようにして1日の総カロリーを抑えて肥満防止をする方法があったり...
-
ダイエット
短期ダイエット
2016.04.19 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方からハワイのお土産をいただきました♪ ハワイは年中気温があまり変わらずだったと記憶してい...

